潜在意識を活用しよう！
お布施ブログ92日目（92/100）

潜在意識とは、普段は意識しないものの

思考や行動に大きな影響を与える

深層の心理的プロセスのことです。

例えば、習慣や価値観、過去の経験から生じる

思考パターンなどが含まれます。

時には、自分でも気づかないうちに

潜在意識が選択や判断に

影響を及ぼすことがあります。

ぜひ、潜在意識を普段の生活に取り入れて
日頃から活用していきましょう。

潜在意識を日常で活用する方法

潜在意識を日頃から意識して過ごせるようになると

「無意識の力をうまく使って、自分の望む方向に進むこと」

ができるようになります。

以下のようなことなどを心がけてみましょう。

ポジティブな言葉使うようにする。

▶︎毎日「できる」「大丈夫」「楽しい」と
いった前向きな言葉を意識して使うと

自然とポジティブな思考が増えて、行動も変わります。

 頭の中でイメージする（ビジュアライゼーション）

目標を達成したときの姿をリアルに想像すると
潜在意識がそれに向かいやすくなります。

スポーツ選手が試合前に成功のイメージをするのも

この力を使っているからです。

毎日の習慣を変える

小さな行動を繰り返すと、それが無意識のうちに

「当たり前」になり、良い習慣として定着します。

例えば、毎朝深呼吸をするだけでも

気持ちが落ち着くようになります。

直感（ひらめき）を大事にする 

ふと「これをやったら良さそう」と感じることはありませんか？

それは潜在意識からのヒントかもしれません。

直感を信じて行動してみると、良い流れを引き寄せることがあります。

環境を整える

自分の好きなもの、元気が出る言葉を周りに置くことで

潜在意識が自然にポジティブな方向へ向かいます。

部屋のインテリアやスマホの壁紙を変えるだけでも

効果があるかもしれません。

潜在意識をうまく活用すれば、人生を良い方向に
変えていけるということです。