自己理解-自分を知ろう！
お布施ブログ24日目（24/100）

いつもご覧くださりありがとうございます。

100日ブログ（お布施ブログ）24日目です。

今日は自分のことを知る

「自己理解」について！

あなたは自己理解できていますか？

私は、2024年、いや2023年からずっとこの「自己理解」と向き合ってきました。

起業してちょうど1年ほどした時、方向性がわからなくなってので

「自分と向き合う」をやってみることにしました。

最初はほんの軽い気持ちです。

でも、これまでしっかり自分を知ろうとして生きてこなかった。

何となく選んで、決めて、しっかりとコレだ！という

熱い想いを持っていたのだろうか？

そう思ったら、気づけて向き合うことができている

自分えらい！と当時自分を褒めた思い出があります。

自己理解とは自分自身を深く知ることです。

この自己理解を深めることで、自分の可能性に気づいたり、今を前向きに考えるヒントになります。

日々の中で「なぜこれが好きなのか」「どうしてこう感じるのか」とか自分に問いかける習慣を持つことが

自己理解につながります。

私もまだまだ、自己理解の途中経過。

いつも年末の振り返りのときも

これを使って、紙に書き出しています♪

よかったらやってみてくださいね♪

ワークショップにしてみんなでシェアしあっても楽しそうですね。

一緒にやってくれる人いないかな～？

書いたことを口に出したり、誰かに伝えることで

さらに自分に落とし込んでいくので、もっと自分と向き合うことができ

やりたいことへと行動することにつながっていきますよ。

やってみよう自己理解

好きなことは？

得意なことや人に褒められてことは？

苦手なことは？

大事にしている事、人、物は？

これからどう生きたいか？

然り自己理解ができたら、1つ前に書いた記事の

目標設定をしてみてください！

また、自己理解も深めて自分を知ることができたら

2月のまやこや講座にもぜひお越しください♪

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