潜在意識という言葉、聞いたことある方も多いでしょうが
そもそも何って方も多いのかと思います。
かくいう私も、潜在意識=スピリチュアル
と思っていました。
「え、宗教くさ」とも思ってました。
(怒られそうです)
そして、顕在意識と潜在意識があるよって聞いたときも
最近は、夫の影響で目に見えるものしか信じないタイプになっていたので
(昔は霊とかの存在は受け入れていました)
顕在意識だけしっかりしていたらOKでしょ。
と見向きもしなかったのです。
でも、それはただ単にしっかりと
言葉の意味を理解していなかったから。
潜在意識のことを知れば知るほど、その可能性の無限さに
本当に驚かされることばかりでした。
意識とは、私たちの脳みそが自分自身や周囲の
世界を認識したり、感じたり、思考する能力を指します。
意識は脳で伝達されていて、その中から運動神経など
体への指令があり、私たちは日々動いているということです。
その中でも、意識の中の約99%が潜在意識という部分で
成り立っていて、残りの1パーセントが顕在意識となっています。
顕在意識は、自分で把握できる表層の意識のことです。
「私は歩いている」「私は食べている」などのように、
自分で自覚してコントロールできるアクションや
論理的な思考・判断などはすべて顕在意識によるものです
そして潜在意識は、「無意識」と呼ばれることもあり、
自分では自覚できていない意識のことです。
つまり、私たちは自分自身の意識について
99%もの領域を把握できていない
だけど、その行動の大部分を決めています。
突き動かしているものは
潜在意識なのです。
もし目標を達成できなかったり
思い通りに進めなかったりすること
それは
意志が弱いから、ダメな人間だから
・・・ではありません。
潜在意識が向かう方向と顕在意識が向かう方向がズレているだけ
1%の顕在意識で、いくら頑張ったとしても
99%の潜在意識に負けてしまうのは
当たり前のことなのです。
例えば、
「今日から△△高校に入学したいから
〇〇時間勉強するぞ!」
と顕在意識で目標を立てたとします。
潜在意識と顕在意識が一致していれば
〇〇時間の勉強をこなして
△△高校に入学できた
と言うように
何の抵抗もなく目標達成ができるのです。
しかし
△△高校へは入学できないかもしれない
とか
〇〇時間なんて本当に勉強できるのかな?
などと、心のどこかで不安を抱えていたり
失敗するかもしれないと思ったりすることで
潜在意識と顕在意識のズレが生じて
目標達成になかなか近づけなくなるということが
起きたりします。(それはあなたのせいじゃないんです)
自分の怖さや不安と向き合って潜在意識から変えていく
ですので、そこを
一致させることができれば
やりたいことを実現させ、
思い通りの人生を過ごしていけます。
潜在意識はそれほど強力なチカラで、
水面下で私たちの行動や感情に影響を与え
人生全体を左右しています。
潜在意識がどんなものかを知り
しっかりと自分の言葉で言語化しながら
自分の行動へと繋がるように
うまくコントロールすることとっても重要です♪
過去のトラウマに悩まされて動けない人
迷ってしまって立ち止まってしまう人
そんな方々に潜在意識のコーチング活用して
背中を押していきます!!
コーチングはひとつのツールであって、
しっかりと伴走していくことで
その方の行動に1ミリでも変化があるように
応援できたらと思っています。
自分はもっと可能性を秘めている。
これからの未来はきっと良いことしかない!
そう信じて前に進んで欲しい。
今日はこの辺で♩