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G.W連休!!どこかで整理をやりませんか?

こんばんは!!
ブログを書くのなんだかお久しぶりな感じがします!

今日もご覧くださりありがとうございます♪

【今日のテーマ】
G.W連休!!どこかで整理をやりませんか?

さて、連休ですね♪
皆さん楽しい予定が入っているのかな?
多くの方が移動すると思いますので
お怪我や病気などがないようにお気を付けくださいね♪

今回の連休は後半お天気も怪しいようで…

「家で過ごすことになるかも…」なんて方も
いらっしゃるのかな?

そんな時は、ぜひ「整理」をやってみませんか?

整理はなんでもOKです♪
部屋の中のなどの物理的なモノだけじゃなくて、
家計簿をつけたり、予定の整理や思考の整理、スマホ内のデジタルデータや写真の整理

どこをやってもいいです!

そして、取り掛かる時間もお好みでOK。

一日頑張って家族を巻き込んで不用品祭りでもOK。
午前中か午後のどちらかに集中して
自分タイムを作り、時間や予定を整理してもOK。
(↑これ、思考の整理にもつながります)

家族もいるからなかなかむずかしいかもしれませんが
例えば朝が得意な方なら、連日の休みの1時間だけ早く起きて
どれかに向かってみるとか

ちょっとぐらい夜更かししても
次の日の朝、のんびりできそうなら
ちょっと、写真の整理に取り掛かってみるとか

なんでもOKですので

「整理」をやってみてほしいのです♪

とくに、部屋の整理など
目に見えるもののなかで大きなものを
整理し、手放す場合
かなりの達成感と爽快感に出会うことができますよ。

私は、明日から5連休で家族在宅率が上がるので
今日は午前中、お仕事もセーブしているので
家の床掃除(掃除機からの雑巾がけ)を一気に全部やりました。

その床を無心に近い状態で拭き続けていくと
今考えたいコトがふと沸き上がったときに
その先のモヤっとしていた部分がクリアになって
こうしよう!これやめよう!

とかいろんなアイディアがうかんでくるので
私はこの時間が割と好きです。

床掃除って、結構体力も使うし
家の中もキレイになるので
本当におススメですよ♪

(人にはそれぞれ好みもありますので強制ではないんですよ。
ただ私の場合、お昼ご飯の準備をするよりも、
掃除したいからお弁当買ってきて~というタイプです(笑))
↑これ同じ!ってひといないかな(笑)

そして、もし大物の整理に挑戦できた人がいたら
ぜひそのあと感じた、ご自身の気持ちの変化を
しっかりとかみしめてほしいなと思います♪

うまく言えないんですけど
例えば、子どもの玩具…

「2歳のお誕生日にばあばが買ってくれた三輪車があるんだけど
実はもう全然遊んでいないんだよね…」

と言葉には出さずとも、思っている自分がいて
三輪車を見るときに実はその思いが脳をふとよぎる…

でも、まだきれいだし。
また乗るかもしれないし…
ばあばにもらったやつだからもう少し置いておいた方がいいのかな…
自分は、使っていないモノだけど
決心がつかずに、捨てられない…このまま置いておいてもしょうがないのに
どうしよう…

と三輪車が目に入ってくるだけで
それらの思考がぐるぐる回っているのです。

しかも、無意識レベルでなっていたりします。
これが、知らず内にストレスになっていたり
あなたのなんとなくもやもやしてる
なんだかイライラするにつながっていたりします。

でも、連休というきっかけを利用して
よし!今日は整理のために時間を取って
不要なモノは手放してみよう!
といざやってみたら、結構すんなり手放せたりします。

連休が終わったころ、整理の時間を取ったため
その時はお出かけしたり、他のことはできなかったかもしれませんが
アナタのおうちは余白が生まれ、爽快感を機っと感じることができています。

喪失感ではなくきっと爽快感の方が強いと私は思っていますよ。
そして、以外にも一度手放して、手元を離れると「やっぱり置いておけばよかった」
と思うことは少ないのです。

これを繰り返していく内に
始めはただの1つも捨てられないと思っていた自分自身も
気づけばできている自分に出会えます♩

楽しい予定をたくさんこなす連休もきっとその時にしか味わえない
想い出作りになりますけど
整理のために、すこし予定を緩めていちど、向き合ってみて欲しいと思います。

連休が終わったあと、予定がぎゅうぎゅうだった人は
平常運転になったときに疲労がきっと残っていたりしますが

楽しい予定もこなし、ちょっとの隙間で整理もできている人は
連休後も、平常に戻っても心に余白もできているので
疲れだけが溜まることはなく、きっとうまく自分コントロールできていることでしょう。

まだ始まったばかりのお休み。
一度気になる方は、取り入れてみてくださいね♪

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今日はこの辺で♪
最後までご覧くださりありがとうございました!
ではまた~

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